Witam,
potrzebuje Waszej pomocy. Mam bardzo stresującą pracę, ciężkiego szefa, dużo obowiązków. Stres towarzyszy mi co dzień wcześniej aż tak tego nie odczuwałam, więc nie wiem czy to się wszystko kumuluje?? Jakie macie patenty na stres? na odstresowanie się?

I ludzie się później dziwią, ze zawał w wieku 35 lat
W twoim przypadku patentem na stres może być tylko natychmiastowa zmiana pracy, ja nie mam ciągle stresującej pracy ale czasami jak mnie ktoś wnerwi... to dług do siebie dochodzę, nie umiem ot tak po powrocie do domu zapomnieć o tym co mnie zdenerwowało. Zwykle myślę o tym jeszcze przez kilka dni. I nie wiem czy jest jakiś patent
Stres jest dobry - motywuje do działania, ale nie w przypadku gdy ciągle nam towarzyszy. W niedługim czasie organizm zbuntuje się, zobaczysz!

ja pracowalam non stop w stersie przez dwa lata z jednej strony probowalam ten stres ignorowac pomoglo troche towarzystwo w pracy a z drugiej strony siedzial we mnie i niezly bajzel mi zrobil w organizmie mialam kiepskie wyniki ciagle bole glowy i wogole zmeczenie itd rzucilam prace i po 2 miesiacach wszystko sie uspokoilo

magnez pomaga w tabletkach na stres ale to raczej do ochrony serca niz do ciebie

Ciężko by mi było zrezygnować z tej pracy, bo jednak jest dobrze płatna, a o inną pewnie będzie ciężko.. Sama nie wiem czy ten stres był taki ciągle czy mój organizm stał się mniej odporny.. czy to możliwe? zastanawiałam się właśnie nad jakimiś farmaceutycznymi sposobami ale podobno bardzo 'otumaniają' a nawet i uzależniają - ale nie wiem ile w tym prawdy.

możesz wypróbować coś ziołowego, na pewno Cię nie otumani a już na 100% się nie uzależnisz

Niektórzy mówią, że stres jest w pewnym sensie dobry, bo człowieka mobilizuje do działania itd. A moim zdaniem w stresie nie ma ani jednej dobrej rzeczy - potrafi człowieka od środka powolutku tak wyniszczyć, że szok...

Ale osobiście nie polecałabym na to żadnych farmaceutyków, a raczej radziłabym spróbować popracować nad sobą, że tak powiem "od środka". To może brzmi banalnie, ale gwarantuję - ma sens. Na onecie kilka dni temu wrzucili świetny tekst o walce ze stresem, nerwicami itd. poprzez autosugestię i technikę afirmacji. Polecam, bo warto przeczytać: http://strefatajemnic.onet.pl/ezoteryka/pokonaj-nerwice-dbaj-o-rozwoj,1,3742606,artykul.html

Ja przy stresie w pracy zawsze chudlam...ale strasznie dlatego chce znowu isc do pracy

To pracowanie nad sobą wcale nie brzmi banalnie a wręcz będzie to bardzo ciężkie. Staram się panować nad sobą, zajmuje się wszystkim tylko nie myśleniem o złych rzeczach ale nie da się ;/ Wydaje mi się, że będę musiała kupić sobie jakieś ziółka, przynajmniej dla efektu placebo

Skąd ja to znam.
dziewczyny które są tu dłużej to wiedza jakie miałam stresy przez swoją pracę i jak to się skończyło
niestety mi żadne ziółka nie pomagały, ale życze ci aby u ciebie bylo inaczej

Miałam Cię Monia dać jako przykład, po za tym, że u Ciebie i pieniądze psie były, to pytanie czy kasę którą się zarobi w przeciągu kilku lat, wystarczy nam później na leczenie? Da się odkupić zdrowie?
Ja nie umiem i nie sądzę, żebym nauczyła się nie stresować, nie umiem też szybko zapomnieć.

nawet ziołowe środki otumaniają, usypiają, ja melise i jej podobne środki biorę/piję raczej na sen niż na uspokojenie, nie wyobrażam sobie, że miałabym po niej pracować...

za to zgodzę się z tym, ze magnez działa, bo fakt jest taki, że w stresie nasz organizm zużywa go bardzo dużo, a im większe mamy niedobory magnezu, tym bardziej jesteśmy podatni na stres

jednak najlepsze efekty daje wyeliminowanie czynnika stresogennego, ja to właśnie rozważam
szkoda zdrowia, odporność siada, cera szarzeje, spać nie można....

niestety nie, to co straciłam ile zdrowia to nikt mi tego nie wróci

A no właśnie, skoro wcześniej tak tego nie odczuwałaś może masz jakieś niedobory i organizm sobie nie radzi. Warto spróbować

Magnez mógłby mi pomóc? tylko, czy jakieś witaminy? Polecacie jakieś konkretne tabletki? bo pewnie sporo tego na rynku.

na pewno coś z witaminą B6, bo zwiększa wchłanianie magnezu, a reszta to już chyba bez znaczenia